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メンタル・タフネス研修
ねらい
メンタル・タフネスの研修は、自らのメンタルを理解し意志力を高めていくことを目的としています。
- 自己理解を深める
- メンタル・ヘルスの方法を知る
- こころのゆとりがない状態やこころが疲れている状態を知る
- こころの疲れの回復方法を知る
- 意志力を高める
対象
スケジュール
| 時間 | 一日目 | |||||||||||||||||||||||||||
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| 9:00 |
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| 12:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
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13:00
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| 17:00 | 7.まとめ | |||||||||||||||||||||||||||
SP（サブ・パーソナリティー）トランプ
| 現在、SPトランプを使用したさまざまなプログラムが展開されています。 ・SPT（Sub Personality Trump）とは？ |
